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止咳食谱

发布时间:2019-12-05 08:36:57

感冒不可怕,可怕的是感冒好了还一直在咳嗽,相信你一定有感同身受的时候。但是止咳只能靠吃药来解决吗?并不是这样的哦,今天要来给大家介绍的,就是止咳的另外一种方法,那就是食疗!下面让我们一起来看止咳食谱。

止咳食谱

食疗保健

风寒咳嗽

1、生姜,红糖,大蒜

患风寒感冒时,还伴有咳嗽,可以用生姜3~5片,小儿1~2片,大蒜7~10瓣,小儿2~3瓣,红糖半勺一起煮,要小火煮10分钟,把蒜头的辣味煮掉,这样效果好。

2、蒸大蒜水

取大蒜7~10瓣,小儿3~5瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,在碗上加上盖子,放入锅中去蒸,大火烧开后改小火蒸15分钟即可。

当碗里的蒜水已不烫了,较温时喝下,大蒜可以不吃,一天2~3次,一次小半碗、大蒜性温,入脾胃,肺经,治疗寒性咳嗽,肾虚咳嗽效果非常好,而且方便简单。

3、麻油姜末炒鸡蛋

将一小勺麻油放入炒锅内,油热后放入姜末,稍在油中过一下,随即倒入1个鸡蛋炒匀,在临睡前趁热吃下,每晚吃一次,坚持吃上几天,就能看到明显的效果。

4、梨,花椒,冰糖

梨一个,洗净,靠柄部横断切开,挖去中间核后,放20粒花椒,2粒冰糖,把梨上部拼对好,放入碗里,上锅蒸半小时左右即可,成人一次吃完,小儿可分二次吃完。

蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显。

5、萝卜葱白治风寒咳嗽

做法:萝卜1根,葱白6根,生姜15克,用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜,煮成一碗汤,连渣一次服。

适用: 宣肺解表,化痰止咳。治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。

风热咳嗽

1、梨,冰糖,川贝一起蒸

梨1个洗净,靠柄部横断切开,挖去中间的核后放入冰糖2~3粒,敲碎成末的川贝10粒(小儿5~6粒),然后把梨上部拼对好,也可用牙签插紧放入碗中,上锅蒸30分钟左右即可待温时加入积安堂洋槐花蜂蜜,成人一次吃完,小儿分2次吃,蜂蜜有良好的润肺,止咳,化痰的作用。

2、煮萝卜水

白萝卜洗净切8~10片(小儿3~5片),放入小锅内,再加大半碗水,烧开后改小火煮5分钟,等水不烫了喝下,一日1~2次。

3、烤橘子

将橘子直接放在小火上烤,并不断翻动,等到橘子冒热气,橘皮发黑就烤好了,稍凉后剥去皮,吃里面温热的橘子瓣,成人一次1个,孩子一次吃2~3瓣就可以了。

伤风咳嗽

1、红糖姜枣汤

做法:红糖30克,鲜姜15克,红枣30克。以水三碗煎至过半,顿服,服后出微汗即愈。

适用:驱风散寒。治伤风咳嗽,胃寒刺痛,产后受寒腹泻,恶阴等。

2、芫荽汤

做法:芫荽(香菜)30克,饴糖30克,大米100克。先将大米洗净,加水煮汤。取大米汤三汤匙与芫荽,饴糖搅拌后蒸10分钟,趁热一次服,注意避风寒。

适用:发汗透表,治伤风感冒引起的咳嗽。

其他咳嗽小偏方

1、麻杏石甘汤

材料:麻黄6克,杏仁9克,生石膏24克,甘草6克。

方法:水煎温服

作用:缓解肺炎、慢性支气管炎、百日咳等症状。

2、白虎散

材料:知母、石膏、炙甘草、粳米。

作用:具有清热解毒的功效

注:如果觉得抓药和煎药比较麻烦,可以服用小儿肺热咳喘口服液,其由麻杏石甘汤、白虎汤、银翘散三方加减组成,具有清热解表,兼清肺热的功效。

3、芝麻冰糖水--治夜嗽

材料:生芝麻15克,冰糖10克。

方法:芝麻与冰糖共放碗中,开水冲饮。

功效:润肺,生津。治夜嗽不止,咳嗽无痰。

注:芝麻1把,生姜50克,共捣烂煮汁服,亦有上述疗效。

4、香油炒羊肝--治久嗽

材料:羊肝60克,香油30克,盐少许。

方法:将羊肝切片,锅内放入香油至八成热,下羊肝及盐翻炒即成。

功效:润肺止咳。治久咳不止。

5、蒸白梨蜂蜜--治久咳咽干

材料:大白梨1个,蜂蜜50克。

方法:先把白梨挖去核,加热蒸熟。待温将蜂蜜填入,每日早晚各吃1个,连吃数日。

功效:生津润燥,止咳化痰。治阴虚肺燥之久咳咽干,手足心热等。

这一篇止咳食谱,大家要收藏好了哦。不管是自己或者是家人咳嗽的时候,这篇食谱就可是派上大用场了。不用吃药,只需要一些食物,就可以轻松治疗好你的咳嗽,是不是很健康又方便呢?这些食物不仅能治疗咳嗽,对身体的好处也是很多的。

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