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A4腰弱爆了现在流行老公腰妹子们已经开始

发布时间:2019-07-07 16:17:39

A4腰弱爆了,现在流行“老公腰”,妹子们已经开始舔了

A4腰神马的真是弱爆了…

还在到处炫A4腰?

你已经OUT了!

现在男人们开始流行“平板支撑”和“老公腰”了!

不知道啥叫“平板支撑”?

看了上期内容的宝宝们肯定都会心一笑

(不知道的可后台回复“平板”)

今天我们就来说说让女人们欲罢不能的“老公腰”

↓↓↓

什么是老公腰?

就是它

艾玛,太污了!

这不是公狗腰嘛

为啥改叫老公腰了呢

因 为

每个女人都希望自己的老公能拥有此腰啊!

其实,老公腰是指男性拥有较小的腰围以及非常明显清晰的腹肌、人鱼线和电臀小马达,有非常强壮的腰部肌肉,而腰部肌肉对啪啪啪的重要程度相信妹子们都懂的,它决定了啪啪啪的控制力和强壮程度,还可以提高持久度。

来看看老公腰到底有多么的性感迷人

↓↓↓

这么完美的腹肌人鱼线

我一定在哪里见过!

这一定是颜值最高的腹肌人鱼线

帅的没sei了!

肌肉是男人的第二张脸

遇到这样的男人就嫁了吧

钢琴按键风格的块状肌

平时的卷腹肯定没少做

纯爷们也能拥有细腰

只不过是用肌肉纤维打造成的

华丽丽的八块腹肌

完美对称

还有人鱼线喷薄欲出!

这是你们的老公吗?

完美的腹肌、人鱼线和侧腰线

这“老公腰” 到底有多吸引人?

↓↓↓

反正妹子们已经爱不释手了

而且妹子们已经开始舔了

干脆叫“口水腰”好了

看到这里

只有一个感觉那就是“好想要啊”

所以大家得练起来啊!

↓↓↓

下面MAX给大家介绍9个虐腹动作

每个动作15下,坚持做完

每周做次

NO.1

NO.2

NO.3

NO.4

NO.5

NO.6

NO.7

NO.8

NO.9

这套动作从上腹肌、下腹肌、侧腹肌

全方位打造完美老公腰

从此以后

妈妈再也不用担心你不会撩妹了

最后再来看看友们晒出的“老公腰”

分分钟碾压A4水桶腰的节奏

掀起衣服那一刻

块状肌喷薄而出

小伙的体脂率很低

人鱼线清晰可见

每块腹肌几乎都是方形的

也是帅没sei了

当一个会拍照的男生

拥有搓衣板般的腹肌

照片效果棒棒哒

这位小哥更牛X了

不仅六块肌华丽丽

连侧面的鲨鱼肌也条条脆

好了,别舔屏了

赶紧去练吧!

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